中年女人眼里，什么最重要？

　　看综艺节目《妻子的浪漫旅行》，发现一件很有意思的事情。

　　懂女人的男人，能把女人宠成小公主，光看他们的相处，就忍不住直呼太幸福了、太甜了，譬如王新军和秦海璐这一对，简直是现实版的“霸道总裁爱上我”。

　　不懂女人的男人，不光能有把女人惹哭的本事，连他自己都很委屈，“又怎么了？我做错了什么嘛？”，典型的代表就是陈建斌和蒋勤勤这一对。蒋勤勤生气，陈建斌感知不到，等感知到的时候，蒋勤勤的怒火已经燃烧了许久，而陈建斌还停留在“懵”的状态。

　　有一个细节，两人牵着手找车，陈建斌突然松开蒋勤勤的手，蒋勤勤的脸瞬间沉下来，一路上兴致不高，特别是看到王新军对秦海璐的细心照顾后，更是深受打击。节目录了一半蒋勤勤情绪崩溃，哭了起来。

　　此时的陈建斌完全在状况之外，不知道老婆为什么不高兴，不是玩得好好的吗？怎么发起脾气来？又是道歉又是追问原因，两人回到住处盖住摄像头谈心，到吃晚饭时才和好。

　　事后，陈建斌总结了五个字：伴妻如伴虎。

　　对于不懂女人的男人来说，的确如此，因为你不知道自己的哪句话、哪个行为不经意间让她不高兴，你无法察觉她的情绪，等到真正察觉时已经晚了。

　　你甚至会疑惑，会崩溃：我进行了深刻的自我反省，感觉没有做错什么啊，你这样动不动就生气真的很难搞，你究竟想要什么？想要我怎样？直说好不好。

　　女人究竟要什么？这是一个亘古难解的问题。

　　西蒙·弗洛伊德说：

　　“有一个史上最伟大的问题，却从来没有人能够给出答案。尽管我研究女性心理已经30年了，但我依然无法回答这个问题：女人究竟要什么？”

　　就像蒋勤勤，王新军“服侍”秦海璐换鞋时，她羡慕不已，秦海璐炫耀新鞋子是老公给买的时，她酸酸地回了一句：我老公从来没有给我买过。

　　她羡慕的不是别人的爱情，不是别人的老公有多舍得给老婆花钱，钱她自己会赚，爱情她也有。她羡慕的是男人给予女人的信任感，在我需要你时，你能及时察觉到我的需求。

　　你早晚会明白，在中年女人眼里，最重要的从来都不是爱情，更不是金钱，“搞定”中年女人的关键，是这两个字：信任。

女人最看重的是“信任”

　　有一本书叫《爱的沟通》，作者是被称为“婚姻教皇”的约翰·戈特曼教授。对于男人为什么总不能理解女人，戈特曼和妻子建立了他们的“爱情实验室”，40年间观察了超过3000对情侣，分析研究数据得出了这样的答案：

　　在两性关系里，女人最看重的是“信任”，明白这一点，你也就明白女人为什么容易生气或者对你不满了。

　　对于女人来说，信任就是，她能从男人那里获取情感上的安全感。

　　在戈特曼的“爱情实验室”里，女人最常见的抱怨有两种：

　　一是当自己遇到困难时，伴侣不能及时出现帮助她；

　　二是女人总觉得和男人之间的关系不够亲密，没有建立足够的情感联结。

　　回头看蒋勤勤生气的深层次原因，无非是这两点，陈建斌甩开她的手，让她觉得自己在需要他的时候他没有满足自己的需求，没有给她足够的亲密感和安全感。

　　对此，戈特曼在《爱的沟通》一书里提到一个重要的满足信任的技巧叫：情绪协调。

　　当男人和女人的情绪相协调时，双方的争吵就会减少，有质量的性生活就会更加频繁，双方也都不会再感到孤独。情绪协调也可以帮助双方建立真正的情感联结，提高双方之间的信任水平。这样，女人对男人的第一要求，即值得信任，就被满足了。

　　情绪协调的作用，就是女人需要男人的时候，男人能够及时予以帮助，就像秦海璐穿着高跟鞋爬山，王新军在她累的时候适时递上手里的运动鞋让她换上。

　　一个时刻对伴侣感兴趣、倾听伴侣的需求、尊重伴侣的男人，他与伴侣之间的情感联结是非常紧密的。

情绪协调五步走，让女人更信任你

　　“情绪协调”是一个可以反复使用的技巧，在两性关系里，练习地越熟练，你和伴侣之间就越能建立信任。

　　关注是表达信任的方式

　　《爱的沟通》里有这样一句话：

　　当女人需要男人的时候，请给予她们绝对的注意力。这就意味着当女人想要和你谈话时，请关掉你的游戏、放下你的手机，用行动展现出你很关心她。

　　从日常生活中微不足道的小事做起，集中注意力，认真听伴侣说话，让她感觉你是重视她的，比如：聊天的时候要有应答，关注她的感受，而不是顾左右而言他。

　　关注是表达爱和信任最直接的方式，伴侣接收到你关注的信号，会给予你同等关注。

　　交流时请转向你的伴侣

　　《爱的沟通》里说：在女人心目中，亲密意味着四目相对。

　　和伴侣交流时，转向你的伴侣，看着她，让她感受到你的目光，才能建立起亲密感。

　　男人一直觉得女人难懂，其实她的需求就是这么简单。

　　在《妻子的浪漫旅行》里，蒋勤勤和陈建斌闹别扭的原因之一是，她说远处的油菜花开得真好看，陈建斌却自顾自地大步往前走，没有给予回应，更没有在交流时看老婆。

　　女人对爱的感知很微妙，有时很小的细节都能给她一种“被冷落”的感觉。

　　请永远理解她

　　在女人心里，理解意味着信任，一个不管在什么时候都能站在她的角度理解她的想法、做法的男人，要比一个给她钱花、天天说爱她的男人更有吸引力。

　　年轻女孩要的也许是浪漫，中年女人追求的，只有“理解”二字。

　　当她向你抱怨某件事不公平时，当她对成年人的友情失望时，当她因为工作和老板吵架时……不要给她提供意见或者建议，不要对她的感受不屑一顾，不要试图说和。试着理解她的感受，询问她。

　　正如《爱的沟通》里所说：

　　你要询问她此时此刻的感受以及这件事对她的意义。这不仅代表你可以理解她，更说明你对她的生活有真诚的兴趣，并且你也在竭尽全力去理解那些对她来说重要的东西。

　　非防御性倾听

　　什么是“非防御性倾听”？前面所讲的，对伴侣关注、交流时身体转向伴侣、理解伴侣，这些都是非防御性倾听的技巧。

　　当你们发生矛盾时，女人会怒不可遏地批评你，不要觉得被批评很没有面子，着急为自己辩解、和对方争执。

　　不管你是否同意她的批评，那都是她当下的感受，她说出来，意味着她愿意跟你交流，愿意让你懂她。你需要做的就是倾听和理解。

　　学会共情

　　对有些丈夫而言，妻子生气纯属莫名其妙，他们不明白，为什么芝麻大小的事情都能让她怒火中烧。

　　就像陈建斌，虽然两人的矛盾解开了，事后开玩笑时，他对蒋勤勤的评价是“伴妻如伴虎”，这说明他没有真正站在妻子的角度考虑，道歉是道歉了，不理解依然是不理解。

　　我非常赞同《爱的沟通》里的这句话：“理解是理智上的追求，而共情是情感上的追求。”

　　学会共情，就要彻底放下对错和逻辑，去感受女人的感受，重点是，你在意她的感受，你的共情和怜悯会给她一种被关注的感觉。

　　如此，她才会愿意跟你分享她的感受、信任你。

　　以上，是“情绪协调”的五个方法，当一个男人给予女人关注和回应，让女人从中获得了安全感和情感联结，这也意味着女人从你身上得到了“信任”。

　　情感上的信任，是连接两性之间最有力的纽带，如此一来，双方都会在相处中获得更多愉悦感。

　　看《妻子的浪漫旅行》，有人说陈建斌和蒋勤勤这对夫妻的相处才是“人间真实”，但这样的“人间真实”，让多少人对婚姻心生恐惧。

　　特别是对于结婚多年、进入中年的夫妻来说，男人永远不解风情，女人永远在生气，到最后发现，你永远叫不醒一个不懂你的人，而后便是深深的失望。

　　你早晚会明白，在中年女人眼里，最重要的从来都不是爱情。夫妻之间的信任，才是婚姻长久的要素。

　　约翰·戈特曼教授的这本《爱的沟通》，说是中年夫妻的良药不为过，作为亲密关系指南，书中着重剖析了女性思维，不仅帮男人搞懂女人，也让女人更了解自己。

　　愿你读完这本书，也能在亲密关系里有所收获。

　　今日话题：

　　你觉得中年女人在婚姻里的需求是什么？

　　花影人间：专注解读婚姻情感问题，在喧嚣尘世中给你抚慰与温暖